PEQUENAS MUDANÇAS QUE ACELERAM A PERDA DE PESO
ALIMENTOS PROCESSADOS
Um estudo realizado por médicos canadenses mostrou que
alimentos processados contém ingredientes químicos e vestígios de
pesticidas tornam-se as células de gordura e causar o
queima de gordura é lenta.
alimentos processados contém ingredientes químicos e vestígios de
pesticidas tornam-se as células de gordura e causar o
queima de gordura é lenta.
Portanto meninas para acelerar o emagrecimento nada de coisas industrializadas, temos que comer alimentos os mais naturais possível...fica aí a dica!!
CONSUMO DE PROTEÍNA
Você deve consumir a cada refeição ou lanche , se possível uma porção de proteína
Com isso, você estará acelerando o seu metabolismo em até 35% mais
seu funcionamento natural. E consumo de proteína dá mais sensação de saciedade, é ideal para enganar a fome...então vamos comer frango, carnes magras, ovos, peixes são as fontes ricas em proteínas
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